女更年期怎樣調(diào)理身體

      女性在更年期，由于卵巢卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及心慌失眠，潮熱出汗等不適，這時(shí)候女性可以通過(guò)一些中成類藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如六味地黃丸和坤泰膠囊，在心情上一定要放松，不要過(guò)于焦慮和緊張，更年期這是女性的一個(gè)自然的生理變化，每個(gè)人必須經(jīng)過(guò)的一段時(shí)間。
      

      你好，女性到了更年期，由于體內(nèi)激素的變化，特別是雌孕激素下降，會(huì)造成身體上的一些不舒適的癥狀，這些都是正常的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐蠖巩慄S酮，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，保持情緒上的穩(wěn)定。