腎陰虛能鍛煉俯臥撐嗎

      腎陰虛的人是可以練俯臥撐的，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娮陨淼牡挚沽Γ┡P撐同時也不會對身體造成影響，適量的運動還有助于腎陰虛患者的恢復。腎陰虛在臨床中是比較常見的，患者多表現(xiàn)為失眠多夢，手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便干結，小便黃赤等表現(xiàn)癥狀，這時還需要應用滋陰降火的藥物進行對癥治療

      仰臥掌主要是鍛煉身體的一種方法，一般對于腎陰虛患者來說，可以進行鍛煉的，但是沒有太明顯的治療效果，腎陰虛的患者可以在中醫(yī)的指導下辨證的服用中藥進行調理治療，比如六味地黃丸等，飲食上吃一些補腎的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。