請(qǐng)問(wèn)睡眠質(zhì)量差是為什么

保密 | 0個(gè)月 2023-03-28 02:09:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2023-04-07 19:59:59 我要投訴

睡眠質(zhì)量差的原因有很多，比如陰虛火旺，腎陽(yáng)不足，都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量變差。室內(nèi)空氣流通不好，或者在比較密閉的環(huán)境中睡眠的質(zhì)量也不會(huì)太好。另外近期生活壓力大也會(huì)引起失眠質(zhì)量差的，所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)行辨證治療，根據(jù)具體的病因選擇藥物調(diào)理，不能盲目用藥不對(duì)癥，容易加重病情。