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多吃什么食物保養(yǎng)卵巢

保密 | 0個(gè)月 2023-03-19 07:54:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 多吃什么食物保養(yǎng)卵巢

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朱濤
朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-27 08:00:23 我要投訴

      多吃含有雌激素類的食物,能夠具有保養(yǎng)卵巢的作用,比如像豆制品類的食物,平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),均衡營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,少吃生冷辛辣刺激性的食物,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,都會(huì)有利于卵巢功能的改善。

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