保養(yǎng)卵巢吃什么食物？
女 | 22歲 2021-11-19 11:51:40
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我有過一次人流吏，在去年也做了一次卵巢襄腫的手術，現(xiàn)在我還沒有結(jié)婚所以好擔心卵巢會有問題出現(xiàn)，聽講平時如果能保養(yǎng)好個卵巢的話就會減小襄腫的復發(fā)，想了解一下吃什么東西能保養(yǎng)卵巢呢。
想得到怎樣的幫助：保養(yǎng)卵巢吃什么食物？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 12:09:08 我要投訴
卵巢是女性的性腺器官，能夠分泌雌激素，想要保護卵巢，應該多吃含植物雌激素的食物，比如說豆類，蜂蜜，蜂王漿等，可以多吃一些維生素和含量豐富的食物，比如說瘦肉牛奶等。
2021-11-19 12:28:51 我要投訴
根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，保養(yǎng)卵巢主要是從飲食上來進行調(diào)理，可以多吃一些含有雌性激素比較高的食物，有黃豆，豆?jié){豆腐，黃豆芽等這些食物中含有的雌性激素比較高，并且平時飲食上少吃一些辛辣刺激過于油膩的食物，多吃一些新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
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