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2023-03-13 01:18:51 我要投訴
熬夜會導致排卵不規(guī)律的，因為，如果長期熬夜，有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)周期的紊亂，也就會導致排卵不規(guī)律，在平時應該加強鍛煉，均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，提高自己的免疫力，才會有利于月經(jīng)周期的規(guī)律，也會有利于排卵規(guī)律。
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