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2023-01-04 11:53:08 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，一般憂慮是一種高能量的情緒，把它注意力集中在一個就要發(fā)生，但后果令我們擔心的事件上，讓我們處于精力集中的狀態(tài)變，將成為一種興奮的狀態(tài)，為我們提供該事件做好準備的能量，學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望，把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档停瑫A得更多的求生機會
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