腎寶是一種中成藥,對(duì)于腎的失眠確實(shí)有一定的治療功效。腎寶片具有調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎、扶正固醇,可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇?;颊咴谟盟幤陂g要注意休息,避免勞累,避免熬夜調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu),不吃生寒涼的食物,不吃辛辣刺激性的食物。否則容易對(duì)身體的健康不利。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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