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2022-12-22 07:41:02 我要投訴
這個(gè)減肥的話，一般最不好減肥的像肚子上的肉肉的話，一般來(lái)說(shuō)可以針對(duì)一肚子上的，例如轉(zhuǎn)呼啦圈，還有就是可以適當(dāng)?shù)膶ｉT的練練瑜伽之類的，都有一定的幫助的，最重要的就是要堅(jiān)持住，少食多餐，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也不能一下子突然就過(guò)度的鍛煉，過(guò)度鍛煉，過(guò)度減肥也會(huì)影響月經(jīng)的情況
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