生長激素分泌的高峰期是什么時(shí)候？
保密 | 0個(gè)月 2022-11-24 06:39:49
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健康咨詢描述： 生長激素分泌的高峰期是什么時(shí)候？
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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-07 16:51:05 我要投訴
生長激素分泌的高峰期，一般的情況下是在凌晨四五點(diǎn)鐘的時(shí)候的。這個(gè)時(shí)候那么是存在生長激素分泌的這種高峰期的，所以說在這個(gè)時(shí)間段要盡量的要在睡眠當(dāng)中度過，這樣才是能夠有效的保障生長發(fā)育的，尤其是存在青少年或嬰幼兒的這種生長發(fā)育階段，是需要在這個(gè)階段保障充足的睡眠的。
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