長期服用激素導(dǎo)致血糖高可能是激素影響糖代謝、飲食控制不佳、運動量不足、應(yīng)激狀態(tài)、個體敏感性差異等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整激素用量、控制飲食、增加運動、緩解應(yīng)激、密切監(jiān)測等。
1. 激素影響糖代謝：激素會干擾胰島素的正常作用，使身體對胰島素的敏感性降低，從而導(dǎo)致血糖升高?？稍卺t(yī)生評估后，根據(jù)病情適當調(diào)整激素劑量，盡量減少對血糖的影響。同時可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲膠囊等藥物來控制血糖，用藥期間要嚴格按醫(yī)囑執(zhí)行。
2. 飲食控制不佳：長期服用激素期間，若不注意飲食，攝入過多高糖、高脂肪食物，會使血糖進一步升高。應(yīng)嚴格控制飲食，遵循低糖、低脂、高纖維原則，定時定量進餐，多吃蔬菜、全谷物等食物，避免食用糖果、飲料等高糖食品。
3. 運動量不足：缺乏運動可導(dǎo)致身體代謝減緩，肌肉對葡萄糖的攝取和利用減少，血糖升高。應(yīng)適當增加運動量，選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持一定時間和頻率的運動，有助于控制血糖。
4. 應(yīng)激狀態(tài)：身體處于應(yīng)激狀態(tài)時，會促使體內(nèi)升糖激素分泌增加，加重血糖升高。要盡量避免精神緊張、焦慮等不良情緒，保持良好的心態(tài)，可通過聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
5. 個體敏感性差異：不同個體對激素的反應(yīng)不同，部分人可能對激素更為敏感，更易出現(xiàn)血糖升高。需密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖波動情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整治療方案。
在長期服用激素期間，要定期監(jiān)測血糖，詳細記錄血糖數(shù)值并反饋給醫(yī)生。按照醫(yī)生制定的方案進行治療和生活方式調(diào)整，不可自行增減藥物劑量或突然停藥。同時，要注意觀察身體有無不適癥狀，如出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
