因玩手機(jī)熬夜導(dǎo)致頭暈，時(shí)間有一周了
男 | 27歲 2022-11-23 13:47:43
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健康咨詢描述： 長時(shí)間玩手機(jī)晚上熬夜凌晨1-2點(diǎn)睡覺，第二天早上起頭暈?zāi)X脹，時(shí)間有一周了
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2022-11-23 14:07:02 我要投訴
你好，熬夜是一種非常傷身的行為，這種行為可以降低免疫力，還會影響后面幾天的工作狀態(tài)，導(dǎo)致你記憶力下降，注意力無法集中，身體疲倦感等等，而且還傷眼睛?，F(xiàn)在很多人都有玩手機(jī)的習(xí)慣，幾乎時(shí)刻離不開身，但這個(gè)關(guān)鍵還是要在于自律，任何事都要把握一個(gè)度，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
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