健康咨詢描述: 熬夜有挺長時間,尤其近半年左右凌晨兩點多睡,但是一般保證睡眠時長,不過早上睡眠會斷斷續(xù)續(xù),看東西感覺視力下降,精神壓力總會很大,擔(dān)心狂犬病啊什么的
根據(jù)你的描述,頭疼、頭暈,主要是休息不好熬夜造成的,生物鐘打亂了,晚上看手機時間太長,容易造成頸椎病也可以引起頭疼、頭暈。容易引起精神衰弱。是不是被狗咬傷過,精神過度緊張,建議生活要有規(guī)律,每天保證8個小時的睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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