健康咨詢描述: 最近睡覺小腿老是容易抽筋,請問這是什么原因呢?需要怎么治療?
晚上睡覺的時候老師容易出現(xiàn)有腿抽筋,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,一般考慮與微量元素缺乏常見于出現(xiàn)鈣缺乏是有關(guān)的,當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時候,可以及時的去普通內(nèi)科進(jìn)行抽血檢查,微量元素或者是集成的去補充一些鈣都是可以的,要不然在平常的時候可以多去吃一些蝦喝牛奶。
如果總是出現(xiàn)晚上抽擊的話有可能是出現(xiàn)了缺鈣的情況,也有可能是因為身體著涼而引起的這種情況,一定要注意身體的防寒保暖的,多吃營養(yǎng)豐富的東西,多吃瓜果和蔬菜,不吃油膩辛辣刺激的食物的,要多吃活血化瘀的東西,得學(xué)會放松心情釋放壓力。
指導(dǎo)意見:
夜間睡眠中出現(xiàn)的腿抽筋有幾種情況,一是老年人缺鈣可引起腿痙攣,補鈣可改善腿痙攣,第二,周期性的腿部運動,無意識的周期性的腿部運動發(fā)生在夜間的睡眠中,這將對人們的睡眠產(chǎn)生一定的影響,導(dǎo)致患者無法進(jìn)入深度睡眠,并可以通過服藥來改善。還有一例患者中風(fēng),如果有肢體運動障礙,會導(dǎo)致肩手綜合征,也會導(dǎo)致夜間腿部抽筋。
以上是對“晚上睡覺老是容易腿抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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