入睡困難，睡眠淺，半夜總會(huì)醒一次兩次

女 | 22歲 2022-11-18 07:45:35 2人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢(xún)描述：入睡困難，睡眠淺，半夜總會(huì)醒一兩次，各種助眠方法都試了，11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)躺下，拖到1點(diǎn)多才能睡著，期間會(huì)一直感覺(jué)腦子很清醒，直到1點(diǎn)多突然就開(kāi)始身體沉沉的然后一會(huì)會(huì)的時(shí)間就睡著了，有時(shí)半夜醒了后也睡不著，腦子無(wú)比清醒，比白天還清醒，一點(diǎn)沒(méi)有困意，不像是想睡覺(jué)的樣子，，我想的是不是自己起的太晚了，所以晚上睡不著于是嘗試早上七點(diǎn)多起來(lái)，結(jié)果晚上依舊那樣，只有到一點(diǎn)多才會(huì)趁著突然來(lái)的睡意睡著，做的夢(mèng)很讓人害怕，早上起來(lái)也覺(jué)得累，跟沒(méi)睡似的，這種睡眠導(dǎo)致我身體各種不適，我是腦子有什么問(wèn)題嗎，怎么才能緩解，擁有好睡眠

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宋忠花山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌幫助網(wǎng)友：45424

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2022-11-18 08:30:53 我要投訴

從你所描述的這種情況來(lái)看的話，應(yīng)該是出現(xiàn)睡不著覺(jué)，造成這種焦慮失調(diào)所引起的癥狀比較多，建議可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以使用一段時(shí)間的米氮平或者是使用西酞普蘭調(diào)理，看一下具體恢復(fù)的情況，最近注意觀察身體的癥狀。平時(shí)的話多加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-11-18 08:40:24

從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看的話確實(shí)是出現(xiàn)睡眠性障礙造成的，而且是出現(xiàn)腦部引起的一些不良反應(yīng)，建議可以通過(guò)藥物治療，比如說(shuō)可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用百樂(lè)眠膠囊，防止出現(xiàn)異常變化所引起的情況，最近注意不要吃刺激性的食物。