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2022-12-07 16:40:40 我要投訴
基礎(chǔ)代謝差的這種情況下，那么是需要通過生活中的一些合理的這種飲食或者是運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行調(diào)理的，比如說平時(shí)要養(yǎng)成良好的這種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，做一些健身運(yùn)動(dòng)都是具有調(diào)理基礎(chǔ)代謝的這種作用的，平時(shí)飲食要清淡，要做到營(yíng)養(yǎng)合理搭配，多喝一些溫開水，保障充足的睡眠，保持良好健康的心態(tài)，就是能夠有效的。
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