吃不下，睡不著，一直哭，夢(mèng)里夢(mèng)到跳樓

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天整個(gè)精神都在緊張的邊緣，害怕工作、學(xué)習(xí)出錯(cuò)，晚上還會(huì)熬夜繼續(xù)準(zhǔn)備明天的事宜，所以整個(gè)人的精神都不會(huì)放松，還有一種是病理性的，可能是身體有不適，比如心絞痛，甲亢，疼痛，藥物的副作用都有可能引起食欲不振，失眠等，自我調(diào)節(jié)放松心情很重要

      因?yàn)橛行氖滦睦锊话矊?，情緒受到影響，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，十多天了一直不吃飯，不睡覺(jué)而且哭，這種情況對(duì)身體影響比較大了，所以要自己走出來(lái)，要找個(gè)人進(jìn)行開(kāi)解，可以找父母或者是找其他的朋友多訴說(shuō)一下，盡快的走出了，不要自己一個(gè)人在一個(gè)地方呆著，盡量多出去活動(dòng)活動(dòng)。