心里堵的難受，吃不下睡不著

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的男朋友把你拉黑了什么，然后現(xiàn)在知道以后，心里就特別堵得慌，吃不下也睡不著，特別難受，甚至都不想活了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)這個(gè)男人對(duì)你來(lái)說(shuō)還是非常重要的，你對(duì)他的感情非常深，但是他卻沒(méi)有把你當(dāng)做好朋友，所以他才會(huì)拉黑你，他要是喜歡你，他是不忍心傷害你的，只能說(shuō)他是不太喜歡你才會(huì)這樣，對(duì)于一個(gè)不太喜歡你的人，用情這么深，只能是對(duì)自己是傷害，建議你可以做一段時(shí)間的心理咨詢，逐步改善自己的情緒

      病情分析：
      為什么拉黑你你們什么關(guān)系？你是對(duì)他這個(gè)行為很氣憤卻不知道怎么辦了，可以看看有沒(méi)有其他渠道，想要什么樣的答案？最壞結(jié)果是什么預(yù)料過(guò)嗎？心結(jié)打不開(kāi)是很難受的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你們兩個(gè)是因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，是你太認(rèn)真還是他有意避開(kāi)你，你覺(jué)得是被別人丟棄了心里那種自尊好被狠狠傷害了，有認(rèn)識(shí)的人嗎可以側(cè)面了解一下。調(diào)整心態(tài)有的事不必太在意

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，別人把自己拉黑之后自己心里面發(fā)堵，吃不下飯，多次想尋短見(jiàn)，可能是精神打擊太大，缺乏自信心的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力，應(yīng)該有自信心和勇氣，不要逃避困難，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的，遇到困難多和家人朋友溝通交流，希望家人可以給自己多一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。
      以上是對(duì)“心里堵的難受，吃不下睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！