心理壓力大身體不適態(tài)度消極

      心理壓力過大就會導(dǎo)致出現(xiàn)有心理和身體上出現(xiàn)一些變化的建議在評論的時候還是應(yīng)該去放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，如果給自己壓力太大的話，往往對于身體狀況來說，他也是沒有任何的幫助和好處的還是要學(xué)會的去放松的

      心里壓力大，身體不適，態(tài)度消極，生活方式不規(guī)律，沒有食欲，這種情況有可能存在著精神心理方面的問題，有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，所以要及時調(diào)整自己的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運動，比如跑步，打球，多和正能量的人接觸，多參加一些有意義的活動，保持積極樂觀的心態(tài)，也可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對癥治療，一般考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療，綜合性的治療方式。

      心理壓力過大，而且是出現(xiàn)有這種焦慮情況，生活方式不規(guī)律，這個應(yīng)該是出現(xiàn)了明顯的焦慮癥所引起的情況，建議可以通過藥物的方式針對性的治療，比如說可以使用一段時間的西酞普蘭或者是使用氟西汀來達到治療效果，看一下具體情況，平時的話一定要加強身體的抵抗力，通過身體的鍛煉方式來調(diào)理。
      以上是對“心理壓力大身體不適態(tài)度消極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！