每天都很難受，不知道自己怎么了

      指導(dǎo)意見：
      胸悶和發(fā)脾氣之間其實有一定的相關(guān)性，如果性格比較急躁，容易發(fā)脾氣，這樣的性格稱之為A型性格。A型性格的患者發(fā)生心絞痛、心肌缺血、冠心病的概率會明顯的增加，胸悶和發(fā)脾氣可以相互促進。如果存在有心肌缺血、冠心病的患者出現(xiàn)發(fā)脾氣的情況，會使心肌的耗氧明顯的增加，從而誘發(fā)心肌缺血、胸悶的癥狀。

      您的情況考慮與長時間的情緒焦慮抑郁有一定的關(guān)系，所以我建議您到醫(yī)院的心理科就診，因為焦慮抑郁的癥狀嚴(yán)重的情況下也是需要及時的按醫(yī)囑應(yīng)用抗焦慮或者是抗抑郁等藥物來調(diào)節(jié)的，在睡前用溫水泡腳，平時多呼吸新鮮空氣，注意放松，不要讓身體處于疲勞的狀態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┳屪约翰婚_心的事情，注意分散自己的注意力。