絕經(jīng)期前后怎樣保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-10-29 08:25:14
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健康咨詢描述： 絕經(jīng)期前后怎樣保養(yǎng)
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2022-11-15 21:17:57 我要投訴
你好，如果到了為絕經(jīng)期絕經(jīng)期，在日常生活當(dāng)中盡量要控制一下飲食，不要吃過(guò)多高脂肪的食物，要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃水果蔬菜，要保持情緒上的穩(wěn)定，因?yàn)樵诮^經(jīng)期隨著體內(nèi)的激素的下降，特別是雌孕激素，很容易誘發(fā)一些心血管疾病，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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