健康咨詢描述: 我空腹跑步肚子痛,頭稍微有點(diǎn)暈,空腹跑步與不空腹跑步那個(gè)更好,空腹跑步會(huì)有什么危害
空腹跑步跑步的話,容易導(dǎo)致出現(xiàn)有低血糖這些癥狀,建議正常的跑步時(shí)間還是應(yīng)該在飯后一個(gè)小時(shí)去進(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)身體來說也是有好處的,如果去劇烈運(yùn)動(dòng)的話,盡量的還是應(yīng)該去吃點(diǎn)東西的話,避免導(dǎo)致出現(xiàn)有血管或暈厥這些狀況的
怪不得我那天晚上7點(diǎn)半吃的晚飯,后來也沒有吃夜宵,到第二天早上7點(diǎn)半沒有吃早餐就餓著肚子去跑步,肚子痛,頭暈暈的,后來吃了早餐就好了
嗯好的。按時(shí)吃飯
好的,非常感謝醫(yī)生的指導(dǎo)與幫助
嗯好的休息吧
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