我現(xiàn)在懷孕26周，晚上睡不著，早上10點(diǎn)才吃飯。

女 | 25歲 2022-10-18 11:21:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好！我現(xiàn)在懷孕26周，晚上經(jīng)常失眠，早上10點(diǎn)鐘才起床吃飯，不知道對(duì)胎兒的健康有沒(méi)有影響？我也想調(diào)整作息，晚上很早睡，但就是睡不著，晚上要跑好幾次廁所，早上10點(diǎn)才醒然后吃飯。希望醫(yī)生可以提供改善的方法，謝謝您！

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2023-01-05 12:28:25 我要投訴

一般懷孕26周會(huì)可能出現(xiàn)有失眠的癥狀，都是屬于正常懷孕期間都是因?yàn)榧に氐膯?wèn)題所引起，內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)有可能影響睡眠質(zhì)量的。在平時(shí)的飲食方面一定要注意清淡的飲食為主，定期觀察，可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>