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2022-11-15 22:09:14 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，睡前是可以吃蘋果的，建議你最好睡前2~3個(gè)小時(shí)左右，不建議在臨睡之前使用，蘋果中含有富維生素，果糖，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，果蔬纖維等，如果胃腸道消化功能減不好的，建議你要少吃，食量對(duì)于便秘的患者其中還有果酸可以增強(qiáng)體內(nèi)代謝，平時(shí)要注意加強(qiáng)飲食上的健康，注意規(guī)律作息。
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