睡覺(jué)幾乎都是淺度睡眠怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 10:42:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)幾乎都是淺度睡眠怎么辦
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2022-11-15 22:07:24 我要投訴
如果你睡覺(jué)睡眠質(zhì)量比較差，就是說(shuō)睡眠比較淺的情況，那說(shuō)明您可能有些神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)不能達(dá)到深睡眠，這種情況你可以口服中藥或者是口服，一些參芪五味子片，有助于影響神經(jīng)早日安神，膠囊也可以緩解生活壓力，如果有壓力的話一定要注意緩解，才能有助于病情的恢復(fù)。
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