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2022-11-15 20:43:51 我要投訴
懷孕以后胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)主要還是通過(guò)母體獲得的，所以大人也是需要營(yíng)養(yǎng)飲食的，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚類，紅棗，干果，多喝奶，營(yíng)養(yǎng)要均衡一點(diǎn)。杏的話，這個(gè)也是可以吃的，只是每次不要吃太多，以免引起胃腸不適癥狀。
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