最近感覺頭昏沉感覺沒有精神
健康咨詢描述： 頭昏昏沉沉，手腕后面感覺有點無力，但握緊拳頭還是很有力氣。舌苔發(fā)白有點重，早上醒來嘴里發(fā)苦，
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24歲年齡，如果覺得晉級有頭暈頭沉，渾身沒有精神，而且四肢乏力，舌苔發(fā)白，早上醒來口苦，對于目前的癥狀來說，應(yīng)該屬于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的相關(guān)改變，有可能跟近期的壓力過大或者熬夜勞累等習(xí)慣的刺激有直接關(guān)系，所以目前來說通過改善相關(guān)的習(xí)慣，保證充足的睡眠營養(yǎng)支持，多運動多喝水是可以有效改善的。
請問在飲食上應(yīng)該多吃什么。可以喝菊花水嘛
飲食上以營養(yǎng)流質(zhì)以消化的食物為主，可以喝菊花茶。
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你好，根據(jù)你的癥狀，考慮有以下原因引起的可能性大，如果有熬夜，睡眠不足，白天可出現(xiàn)暈，沒有精神，保證睡眠充足就會好的，其次，如果有咳嗽流鼻涕伴有頭暈，考慮是感冒引起的可能性大，建議口服蓮花清瘟膠囊，霍香正氣丸一起服用治療5-7天，多喝點水，促進排泄。
睡眠感覺也還好，也沒有咳嗽流涕，排泄也正常，昨天跑了下步感覺好了點。
嗯，如果沒有著涼，問題不大
頭昏沉沒精神，這種情況一般是由腦部神經(jīng)功能紊亂引起的一種癥狀，平時睡眠不好，睡眠不足，也可能會出現(xiàn)這些癥狀的出現(xiàn)舌苔發(fā)白，嘴里發(fā)苦，這種情況可能和膽囊炎癥導(dǎo)致的膽汁反流有一些關(guān)系，這種情況還建議到醫(yī)院去做一個檢查，再對癥調(diào)理治療的，平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免辛辣寒涼的食物攝入。
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