舞蹈演員彎腰的時(shí)候腰酸疼

      針對(duì)上述情況，如果經(jīng)常過力舉重是會(huì)引起腰肌勞損的，腰部酸痛后不建議進(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練，可以先躺一段時(shí)間，等疼痛減輕后再進(jìn)行訓(xùn)練，如果疼痛嚴(yán)重可以進(jìn)行推拿治療，推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)以及柔和筋脈，不要盲目使用藥物治療。

      目前情況看不建議你繼續(xù)鍛煉的，否則會(huì)加重?fù)p傷的，導(dǎo)致的癥狀加重的，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。