健康咨詢描述: 在學(xué)校害怕一切事物每天都失眠,全身發(fā)抖,心慌,頭疼,感覺頭上有什么東西壓著,肋骨旁有一雙大手在掐著,請(qǐng)假和父母待在一起后這些現(xiàn)象就不會(huì)發(fā)生,和父母待在一起不會(huì)失眠,偶爾會(huì)頭疼,一回學(xué)校就失眠,整晚都睡不著,心慌,呼吸不暢等現(xiàn)象會(huì)發(fā)生。
你好,根據(jù)以上情況的描述。出現(xiàn)過度緊張,害怕,擔(dān)心焦慮。等精神心理因素,甚至引起了失眠。已經(jīng)去醫(yī)院就診,也做過相關(guān)的檢查,并明確診斷了抑郁焦慮癥。那么建議聽醫(yī)生的指導(dǎo),做相關(guān)的藥物治療調(diào)理和改善,自己也要放松心情,釋放壓力,調(diào)整好心態(tài)。避免勞累熬夜的情況規(guī)律,按時(shí)服藥,定期復(fù)診復(fù)查。多和同學(xué)交流。聽一聽輕音樂。可以放松心情,積極配合治療吧。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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