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怎樣吃才能達(dá)到健康的目的

保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 08:16:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎樣吃才能達(dá)到健康的目的

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姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:37:04 我要投訴

      多元化飲食,低脂低油,低糖飲食,規(guī)律飲食,不同的食物提供不同的營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)期食用低脂低油低糖食品,不僅可以避免肥胖癥,高血壓糖尿病有利于消化系統(tǒng)功能的正常好轉(zhuǎn),能夠更好的被吸收和消化少吃脂肪類(lèi)的食物,少吃不等于不吃

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