情緒波動大，對自己產(chǎn)生厭惡

女 | 18歲 2022-09-17 10:38:09 2人回復(fù) 來自石嘴山市

健康咨詢描述：每次因為一些事情，因為母親是最信任的人，所以向她吐槽了，嘴上那么說但是我做的時候肯定不會那么做，但是出了事情，她就會罵我說我內(nèi)心一肚子壞水，貶低我，說我性格扭曲，我在跟她解決問題，她只會把問題嚴重化，她不理解我，我就會發(fā)脾氣，他就罵我不孝順，我也不想大吼大叫，是她在激化我的脾氣，從來不告訴我應(yīng)該怎么做，只是罵我，你改，你不改就倒霉一輩子，然后貶低我，卻不告訴我應(yīng)該怎么改

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-17 12:07:33 我要投訴

你這種情況可能是與你的母親沒有形成很好的溝通交流模式，你應(yīng)該冷靜理性的坐下來告訴他，你說我真的想改，但是不知道怎樣改，請你指導我用這種冷靜理性的方式進行交流。同時找個正確的途徑來宣泄你的負面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好，在你感覺煩惱憤怒的時候，找一些自己感興趣的事情來做，轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理科的醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療，對你會有幫助。