骨骺基本閉合，現(xiàn)在165Cm，還能長(zhǎng)多少？
男 | 16歲 2022-09-15 21:15:22
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 13歲，男孩，骨骺基本閉合，現(xiàn)在165Cm，還能長(zhǎng)多少？請(qǐng)問還有好的干預(yù)辦法嗎？
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2022-12-29 18:42:33 我要投訴
骨骺線基本閉合，這個(gè)升高增長(zhǎng)的空間就不是很大了，一般也就能夠長(zhǎng)2~3公分，也要進(jìn)行干預(yù)，比如多吃點(diǎn)含鈣增高的食物，每天可以堅(jiān)持喝牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，然后參加一些體育鍛煉，可以練習(xí)游泳，跳繩跑步，來促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要有熬夜的現(xiàn)象。
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