健康咨詢描述: 骨骺線基本閉合16歲還能長多少最多,控制鈣的攝入量吃賴氨酸能不能長高
指導(dǎo)意見:
身高的發(fā)育是需要骨垢線還沒有閉合的了。而您現(xiàn)在的骨垢線已經(jīng)是基本閉合了。這種情況身高進(jìn)一步發(fā)育的空間不是很大的了。現(xiàn)在是可以通過積極的參加體育鍛煉,同時(shí)積極的補(bǔ)鈣的方式是可以進(jìn)一步促進(jìn)您的身高的發(fā)育的。
通過補(bǔ)充賴氨酸,減少鈣的攝入量,避免骨骺線完全閉合,能不能起一定增高效果
目前還是有希望身高進(jìn)一步發(fā)展的,有一定的效果的。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,有相關(guān)骨骺線基本上閉合,說明身體生理發(fā)育基本上趨于成熟,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況生理發(fā)育空間不大,平時(shí)還需要多吃一些鈣豐富食物,利于促進(jìn)一些發(fā)育,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,
通過補(bǔ)充賴氨酸,減少鈣的攝入量,避免骨骺線完全閉合,能不能起一定增高效果
這樣效果不不明顯,有些輔助作用,
那如果賴氨酸搭配鈣片一起吃的話,效果會(huì)不會(huì)好一些
有促進(jìn)作用,可以適當(dāng)服用,
病情分析:
你好,很高興為你解答。賴氨酸主要是增加食欲的。建議平時(shí)還要多鍛煉。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多吃一些高蛋白,高維生素的食物物。多吃肉,魚蛋奶。早睡早起。可以慢跑,跳高,跳繩。
以上是對(duì)“骨骺線基本閉合16歲還能長多少最多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
通過補(bǔ)充賴氨酸,減少鈣的攝入量,避免骨骺線完全閉合,能不能起一定增高效果
效果不好。要正常的飲食。
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