初中直都是證明自己能行，老師只關(guān)注我的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)！

      你好，看了一下你的描述，就是老師只關(guān)注自己的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，自己本身也有抑郁焦慮狀態(tài)，情緒控制失調(diào)，有時候會無緣無故的哭泣，四肢冰涼僵硬，并且長期的失眠睡眠障礙，情緒持續(xù)性的低落，自我評價低不自信，自責(zé)自罪，嚴(yán)重的甚至有自我傷害的想法和行為，這些都屬于抑郁癥的典型表現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院精神科治療

      青少年可以存在一些心理問題或情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定、心情不暢。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂癥狀，例如手腳發(fā)涼或者心慌等。有些可能存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與生理因素或者個性特征有關(guān)。輕者通過自我心態(tài)調(diào)整，心理疏導(dǎo)可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在，并影響正常的睡眠質(zhì)量或者正常的學(xué)習(xí)生活，則需要引起家人的重視，并建議及時就診。