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請(qǐng)問含鐵高的食物和水果有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 03:23:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問含鐵高的食物和水果有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:57:22 我要投訴

      含鐵的食物當(dāng)中，首先水果有龍眼和桃子等食物，除此之外含鐵的食物還有動(dòng)物肝臟或者是瘦肉里面都含有鐵，平時(shí)的時(shí)候適量的多吃一些含鐵的食物和水果，可以有效的緩解或者是預(yù)防貧血的現(xiàn)象，但是如果有嚴(yán)重貧血的人，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物的方式治療，然后再配上飲食。

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