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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-23 13:57:21 我要投訴
適度的吃高蛋白食物并不會(huì)引起發(fā)胖的，但是過(guò)度的吃高蛋白食物，也有可能引起人體發(fā)胖。大量的食用高蛋白食物，會(huì)使得蛋白質(zhì)囤積在人體內(nèi)，通過(guò)人體內(nèi)的循環(huán)導(dǎo)致脂肪含量上升，從而引起發(fā)胖。為了控制體重，需要合理的搭配飲食，減少高脂肪食物的攝入。
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