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高蛋白的食物是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 07:03:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高蛋白的食物是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:37:53 我要投訴

      高蛋白食物，就是含蛋白質(zhì)比較多的食物。分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白包括有牛奶、羊奶、牛羊豬肉、雞肉等。植物性蛋白，包括有黃豆以及一些豆制品。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，不僅取決于蛋白質(zhì)的總量，還取決于蛋白質(zhì)中所含的必需氨基酸的種類及比例。

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