喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎晚上喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 12:43:47
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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-09-21 08:09:32 我要投訴
晚上喝豆?jié){一般是不會(huì)發(fā)胖的，但是如果豆?jié){里加了很多糖，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，從而可能是會(huì)引起肥胖的，平時(shí)要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用過(guò)于油膩、難消化的食物。
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