失眠多夢，日間功能受影響

      你好，如果晚上睡不著，早上醒不來，白天昏沉哈欠多精神不佳，考慮可能平時(shí)經(jīng)常熬夜睡眠時(shí)間不準(zhǔn)引起生物鐘紊亂，建議調(diào)節(jié)生活方式，必要的時(shí)候可以去公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠?？凭驮\

      你目前這種情況的話，你就有可能就是一個(gè)失眠引起的。導(dǎo)致失眠的原因很多，比如說過度抑郁。過度焦慮?？赡軙?huì)引起這個(gè)情況的話，我建議你最好先去醫(yī)院開點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，平時(shí)的話不要太過焦慮。晚上睡前的話可以喝杯牛奶，促進(jìn)睡眠。