健康咨詢描述: 我是七月底確診的二型糖,因為本人較胖,170,220多斤,吃藥半月,現(xiàn)在已經停藥了,空腹血糖一直都稍微高一點點,但是在正常值之內,比如昨天睡前太低了,3.9,我吃了袋低Gi值得餅干,早上空腹5.7,是不是有些偏高了,我現(xiàn)在已經不吃藥了,應該怎樣改善這種情況呢,為什么會這樣呢,希望主任醫(yī)生回復一下,謝謝
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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