晚上很困但就是睡不著一睡就很精神又醒了
女 | 16歲 2022-08-29 13:02:34
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健康咨詢描述： 晚上眼睛是澀的閉上睡覺感覺就很清醒那種老闊空白一點也不澀了，睜開眼睛就澀
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回復區(qū)
2022-08-29 15:31:48 我要投訴
有可能是過度勞累，精神壓力較大，以及眼部過度疲勞，就會導致眼睛干澀，睡不著的現(xiàn)象，建議患者要放松心情，調整好個人的狀態(tài)，以及通過跑步的方式有助于改善睡眠質量，但也不能排除疾病的可能，如果有腦神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，也會導致睡眠質量差，如果經(jīng)常這樣的話，建議患者最好是到醫(yī)院做進一步的診斷，明確病因后采取對癥調理。
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