心情莫名其妙的低落該怎么辦

女 | 17歲 2022-08-25 22:24:44 1人回復(fù) 來(lái)自淮南市

健康咨詢描述：一些小事就會(huì)讓我感到很委屈就想哭在學(xué)校沒(méi)什么朋友時(shí)刻感覺(jué)沒(méi)人理解我沒(méi)人陪我感覺(jué)我很孤獨(dú)有時(shí)候很累學(xué)習(xí)壓力也挺大的對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的事情失去了很多興趣

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2022-11-07 14:19:58 我要投訴

你所說(shuō)的這種心情容易莫名其妙的低落，感覺(jué)很累，對(duì)很多事情失去了興趣如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，考慮存在有抑郁的可能，作為目前規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些健康的興趣愛(ài)好，多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鲀A訴，看看情況有沒(méi)有進(jìn)一步的改善。必要時(shí)需要到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。