經(jīng)常5公里10公里的跑

男 | 25歲 2022-08-24 23:15:03 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述：前天跑了一個(gè)15公里，前10公里啥感覺沒有，接著打算跑個(gè)15公里。但是后5公里就感覺膝蓋不太適應(yīng)，跑完15公里后，這兩天躺在床上踢腿就感覺膝蓋嘎吱嘎吱響，也不疼不癢。請問醫(yī)生我這沒問題吧？

投訴

其他類似問題

張紅新保定市第一中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 周圍神經(jīng)炎，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨幫助網(wǎng)友：12219稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-08-25 08:36:12 我要投訴

你好，現(xiàn)在考慮可能是有膝關(guān)節(jié)滑膜炎，建議你注意休息，局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時(shí)，跑步盡量不要一次時(shí)間太長了，時(shí)間太長了膝關(guān)節(jié)磨損退變加快。

1 2 3 4

清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說明書]

清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

<b id="ewst5"></b>