這兩天晚上比以往更焦慮

      既然你真的不想當(dāng)扶不起的阿斗，那就。把自己該做的事情做好頭天想好的。定上鬧鈴，第2天聽見鬧鈴的提醒，那就去找工作。先不要談待遇問題，只要你出去工作了，這就是大進(jìn)步。你不可能讓你的父母養(yǎng)你一輩子的，踏踏實(shí)實(shí)的做一點(diǎn)事，必要時(shí)你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

      首先通過你所敘述的情況考慮，還是存在有一定的自卑或者是負(fù)罪的心理狀態(tài)，這種情況的話建議還是應(yīng)到線下心理科來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的就診，平時(shí)不要有太大的心理壓力，多注意休息，注意些時(shí)間活動(dòng)，提高自身的自信心。另外在平時(shí)保持良好的作息。