健康咨詢描述: 沒有活下去的力氣了,情緒低落控制不住我自己,經(jīng)常失眠睡不著,興趣愛好也提不起興趣來了
沒有活下去的力氣。情緒控制不住,經(jīng)常失眠,睡不著,興趣愛好提不起來,這種情況如果已經(jīng)持續(xù)了兩周以上的時(shí)間,那么考慮抑郁癥的表現(xiàn)了。應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院確診,明確診斷,對(duì)癥治療。平時(shí)要分散自己的注意力,保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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