最近一段時(shí)間睡得晚起的早

      你好，從你的描述來(lái)看，很可能是你最近壓力比較大，有什么心事，存在植物神經(jīng)功能紊亂的情況。建議好好調(diào)節(jié)一下，放松自己，看看癥狀能否改善，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素或b族維生素片，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，對(duì)睡眠有改善作用。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠有入睡困難、早醒，影響睡眠最常見(jiàn)的原因主要是情緒問(wèn)題如緊張壓力大、思慮多、情緒不穩(wěn)，再就是疲勞、作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境不舒適等，查找相應(yīng)的原因進(jìn)行調(diào)整?？梢耘浜弦稽c(diǎn)安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、七葉安神片等服用看看。