家里有家暴陰影的心理問(wèn)題能咨詢(xún)嗎

      首先你要保持一個(gè)積極陽(yáng)光的心態(tài)，其次就是一定要注意，不要過(guò)多的糾結(jié)，一些讓你不開(kāi)心的事情，還有就是多和親朋好友溝通交流，平時(shí)要充實(shí)自己，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，可以和一些玩的好的朋友出去跑跑步，散散心，旅旅游。

      你的家里有家暴的陰影，而且有重男輕女的陰影，像這種情況自己一定要冷靜理性的坐下來(lái)與你的父母很好的溝通交流，把你內(nèi)心的感受說(shuō)給他聽(tīng)，如果家暴很?chē)?yán)重的話(huà)，可以用法律來(lái)維護(hù)你的權(quán)益。但是你自己要把你自己該做的事情做好。你可以去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心去努力去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，最好是你們這個(gè)家庭團(tuán)體的心理治療，可能對(duì)你這個(gè)家庭是有幫助的。