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2022-09-01 17:15:08 我要投訴
睡眠不好的話，長期就會出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠障礙的話要找準(zhǔn)病因及時對癥治療，比如居住環(huán)境不好，會導(dǎo)致睡眠障礙一些軀體疾病導(dǎo)致的身體不適，也會影響睡眠，導(dǎo)致睡眠障礙，如果個人學(xué)習(xí)工作壓力大，就會產(chǎn)生一些不良情緒，從而也會使睡覺時大腦皮層處于興奮狀態(tài)，影響睡眠，治療的話建議改善睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的話就需要去醫(yī)院精神科
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