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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-28 10:53:43 我要投訴
便秘的人可以吃南瓜。南瓜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積，緩解便秘癥狀。但需注意，南瓜性溫，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火，因此應(yīng)適量食用。此外，便秘還可能與飲食習(xí)慣、生活方式等有關(guān)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如便秘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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