熬夜對記憶力的損傷可以恢復(fù)嗎

女 | 20歲懸賞2個健康幣 2019-02-17 03:59:29 4人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：熬夜對記憶力的損傷可以恢復(fù)嗎？熬夜好幾年了，都快成習(xí)慣了。

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2019-02-17 05:03:20 我要投訴

      病情分析：
      熬夜對記憶力的損傷可以恢復(fù)嗎？熬夜好幾年了，都快成習(xí)慣了
      指導(dǎo)意見：
      以你的年齡段來講，是可以恢復(fù)的，但是需要很長時間，不要著急，慢慢來。首先要避免熬夜，調(diào)整好作息時間，保證睡眠，然后再選一些健脾養(yǎng)心，補(bǔ)腎安神，調(diào)達(dá)肝氣的藥物，參與治療。

2019-02-17 05:05 ask893612804m 追問

我有長期失眠的問題，有的時候晚上明明很困但是到該睡覺的時候就是睡不著。嘗試過褪黑素等藥物治療，好了一段時間現(xiàn)在又不行了。以前的醫(yī)生說我有輕微的抑郁癥傾向。我到底該怎么辦才可以讓自己按時入睡呀?

2019-02-17 05:08醫(yī)生回答：

可以用奧氮平聯(lián)合圣約翰草治療，睡眠改善后服用中藥調(diào)理

2019-02-17 05:09 ask893612804m 追問

那請問這種長期失眠會不會影響記憶力和智商?。靠梢曰謴?fù)嗎

2019-02-17 05:10醫(yī)生回答：

是可以恢復(fù)的

2019-02-17 05:18 ask893612804m 追問

請問對于睡著和恢復(fù)智商有什么建議嗎？

2019-02-17 05:21醫(yī)生回答：

首先要保證睡眠質(zhì)量，然后再考慮如何恢復(fù)智力。

2019-02-17 05:22 ask893612804m 追問

那怎么恢復(fù)智力呢

2019-02-17 05:24醫(yī)生回答：

按照我的回答，找中醫(yī)辨證治療

2019-02-17 05:26 ask893612804m 追問

真滴非常感謝

2019-02-17 06:36醫(yī)生回答：

不客氣，希望能夠幫到您

倪文杰山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，退行性骨關(guān)節(jié)病，三叉神經(jīng)痛幫助網(wǎng)友：12829

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2019-02-17 08:32:21 我要投訴

您好，根據(jù)你的描述熬夜一般造成的記憶力下降都是暫時的，主要是精力不足從而記憶力水平不是很好，建議您最好是保證充足的睡眠時間，不要熬夜，會緩解的

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2019-02-17 06:22:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，長期熬夜可以明顯耗損人體的陽氣和腎精，而出現(xiàn)一系列的亞健康癥狀，如記憶力減退，精神不振，黑眼圈等，你這么年輕，通過注意生活調(diào)節(jié)是可以恢復(fù)的，建議你按時休息，每天晚上不要超過十一點就要睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動，保持心情舒暢，可以配合吃點健腦補(bǔ)腎丸，酸棗仁膠囊，谷維素調(diào)理
      指導(dǎo)意見：

      以上是對“熬夜對記憶力的損傷可以恢復(fù)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-02-17 06:38 ask893612804m 追問

請問可以恢復(fù)嗎

2019-02-17 06:40醫(yī)生回答：

你還這么年輕，我認(rèn)為你根據(jù)我給你提出的建議調(diào)理一段時間，會慢慢恢復(fù)的